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秋天
秋天
秋吃茼蒿,一排毒、二降肝火、三助眠、四健脾胃
2025-09-07
住在隔壁的王阿姨今年61岁,一到秋天就拉着我逛菜市场,手里总不忘拎一捆绿油油的茼蒿。她说:“我年轻时秋天总爱拉肚子,后来听老中医说,秋天后吃茼蒿能健脾胃,我坚持吃了好几年,现在秋天肠胃舒服多了。” 确实,40岁后咱们的脾胃功能慢慢减弱,秋天后天气转凉,吃多了凉食、油腻菜,更容易腹胀、没胃口。而茼蒿不