为了补钙，很多人尝试了各种方式：喝骨头汤、吃钙片、晒太阳，还有人把鸡蛋壳捣碎拌进饭里吃。然而一个扎心的真相是：大家在生活中常做的一件小事，不仅让钙没补进去，还让骨头变得越来越脆。那就是——吃得咸。盐，正在“拆”你的骨头大量研究表明，盐的过量摄入与骨质疏松有密切的联系。早在上世纪八十年代，研究员就发现

在如今高度数字化的时代，网络安全的重要性愈发凸显，不仅关乎着个人隐私、企业秘密，甚至影响着国家安全。需要警惕的是，一些别有用心的设计或恶意植入的技术后门，可能成为失泄密的导火索。看不见的“电子间谍”和“定时炸弹”技术后门通常指绕过正常的安全检查机制，获取对程序或系统访问权的方法。技术后门的设计初衷是

“国际珊瑚礁倡议”组织当地时间23日表示，全球84%的珊瑚出现白化现象。这是1998年以来第四次全球大规模珊瑚白化，也是有记录以来最严重的一次。△2024年4月5日拍摄的水下照片显示，位于大堡礁的蜥蜴岛周围有白化和死亡的珊瑚。美联社报道，先前出现的三次全球珊瑚白化现象分别发生在1998年、2010年

文 | 李明Bright这一篇跟大家做个分享，最近的一些思考。首先想聊一下关于播客和公众号，在这个时间节点要不要做呢？以及它们各自的，如果你去做的话，会遇到什么样的一些问题呢？那反正做个分享吧。播客没有流量红利，不要期待突然爆发首先我们说一下播客的市场。播客的话不知道大家有没有了解，这个东西其实是美